Wat is intuïtief eten?

Wat is Intuïtief Eten?

Intuïtief eten is geen dieet. Integendeel! Het is een anti-dieet methode waarbij je eet volgens je intuïtie of buikgevoel. Simpel gezegd: je lichaam vertelt jou wat je moet eten én wanneer je moet eten. Je volgt geen regels, maar vertrouwt op de signalen van je lichaam. Betekent dit dan zomaar eten wat je wil? Dat …

Wat is Intuïtief Eten? Lees verder »